对于一个家庭来说，生儿育女绝对算得上是一件大事，可是在面对这个问题的时候，却是有人欢喜有人忧愁，有的女性想要宝宝就是随手的事，简直就是妥妥的易孕体质，而有些小夫妻备孕了很长的时间，还是一直没怀上，就会时常地怀疑自己的身体是不是出了问题，如果你也遇到了这种情况，不要过于忧虑，静医生备孕小编建议，在备孕期间要注意做好这几件事。
1、注意做好卵巢方面保养。
做好卵巢方面的保养要注意不要随便就被美容院的卵巢保养得噱头忽悠了，市场上用来做卵巢保养的精油质量良莠不齐，不能随便乱用。
卵巢老化主要是以分解代谢为主，蛋白质可以有效的呵护卵巢。研究表明经常吃鱼虾、喝牛奶、锻炼身体的女性绝经会来得比较晚，有助于卵巢的保养。
2、营养存储要充沛。
静医生备孕小编提醒，怀孕早期胎儿的营养都来自于母体的子宫内膜，这些都需要女性在怀孕之前就做好营养储备。为了拥有一个健康合格的身体去孕育宝宝，准妈妈在孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3、避免接触放射物（尤其是有害物质、放射性实验室工作女性）。
接触有害的物质不仅会影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要尽量远离有害物质的范围，等过段时间身体指标正常后再孕育宝宝。
4、谨慎用药
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们会通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的前三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以静医生备孕小编提醒，女性在备孕的前几个月就要谨慎用药，必须服用的话要咨询一下医生。是药三分毒，能不吃就不吃，对自己负责，更是对宝宝负责。
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